Bem me parecia...

A cerveja pode ser uma "eficaz" bebida reidratante após a prática de exercício físico. "A alta presença de elementos antioxidantes" ajuda a reduzir os efeitos produzidos pelo exercício físico, como a fadiga ou a falta de ar, defende o professor de Fisiologia do Exercício, Joan Ramón Barbany.

A ideia foi defendida na apresentação do estudo "A Idoneidade da Cerveja na Dieta Equilibrada dos Desportistas", durante os Jogos Mundiais da Medicina e Saúde, que se celebram em Alicante.

"A cerveja tem uma alta presença de elementos oxidantes, derivados da sua origem vegetal, que combatem a presença de radicais livres", diz o académico, que defende que isso ajuda a reduzir os efeitos do exercício físico, "como as dores musculares ou a fadiga.

21 comentários:

gaija do norte disse...

tou contigo, chefa. vamos directas ao assunto... ficamos sem os radicais livres e não nos cansamos!

calamity jane disse...

Aquilo depois de duas horas de jogging ou assim deve bater nas horas...

gaija do norte disse...

duas horas de jogging, ana t? a quem fizeste mal?

shark disse...

Atão, isso é que é falta de tempo hã?...
:)

gaija do norte disse...

ai, cj, desculpa! era para ti mas tinha acabado de ler um comt da ana t.com o tempo habituas-te, espero...)

gaija do norte disse...

(atão recebi um tel e tive que vir aqui. também estás no c. operário, é?)

shark disse...

(nada disso! tomara eu controlar-me a mim a ver se atino...)

beto moderado disse...

Liberdade para os radicais!

calamity jane disse...

Com o tempo habituo-me a?

tereza disse...

Gaija eu nem é por nada mas sou uma senhora doente e não posso fazer esforços

tereza disse...

CJ depois de duas horas de jogging eu é que batia. Mas era as botas não eram as horas

tereza disse...

Olá Shark. Ando com saudades tuas.

(deveria dizer " coxeio com saudades tuas"?)

Mente Quase Perigosa disse...

Eu também me sinto adoentada portanto é melhor passarmos logo às mines!!!

Além de que jogging faz estrias. Está cientificamente provado.

(O que me lembra que tenho um post cientifico para ir fazer...)

tereza disse...

(ainda te lembras da brilhante teoria?)

Mente Quase Perigosa disse...

(Yeap! Ainda bem que esta semana não sou Dory!!!)

shark disse...

Tens saudades minhas, Chefa? Então quando eu chegar aí na sexta dou-te outro daqueles abraços que até levantas os pés do chão, ok?

tereza disse...

garanto que a promessa não fica por cumprir que irei ter o cuidado de a cobrar.

(mas tu tem cuidado comigo, gaijo, que estou muito frágil...)

AnaT disse...

Podemos substituir o jogging por outros exercícios?

(Vou substituir a minha garrafinha de água no gym pelas mines ;o))

gaija do norte disse...

ai, ana, ginásio??? fiquei de rastos só de pensar na canseira!

calamity jane disse...

Pois eu tenho saudades da Dore. Ah pchtenho.

AnaT disse...

Sim gaija, aqueles de 30m (sim pq 2 horas nem com uma caixa de mines eu me restabelecia)...